Važnost zdrave ishrane

Predškolska dob je razdoblje u kojem djeca razvijaju svijest o važnosti zaštite i očuvanja zdravlja. Ishrana je jedan od najznačajnijih faktora za pravilan rast i razvoj svakog djeteta. Hrana mora sadržavati potrebnu energiju, bjelančevine, vitamine i minerale, tako da je jelovnik predškolskog djeteta najbolje složiti prema piramidi zdrave ishrane. Svakodnevne zdrave navike o pravilnoj ishranani, kao i o tjelovježbi i higijeni djeca bi trebala usvojiti kroz igru i zabavu.
Odgajateljica Melisa Fazlić–Ičindić u okviru individualnog stručnog usavršavanja realizirala je aktivnost “Moj zdravi obrok“ sa djecom u godini pred polazak u školu, a koji se realizira u OŠ „Deseta osnovna škola“. Djecu je putem prilagođenih i interesantnih sadžaja potaknula da shvate važnost zdravog obroka i šta je bitno da jedu kako bi bili zdravi. Mališani su podjednako uživali svakom dijelu aktivnosti, kako u priči “Davudov ručak”, pripremi povrća, voća, pravljenju zdrave pice, voćne salate, serviranju, čaščenju, raspremanju i čišćenju radnih površina, ali i u razgovoru, radnim listovima, vježbama, plesu…

 

Podijeli na socijalnim mrežama

Share on facebook
Facebook
Share on linkedin
LinkedIn
Share on twitter
Twitter
Povezane vijesti